זכות הבחירה ומה שבפנים

שלישי שמח חברים😁.
עד כמה זכות הבחירה שלנו חשובה לנו?
והאם, כאשר בוחרים עבורנו זה הופך לטריגר עבור מוחנו וגופנו??
זכות הבחירה ניתנת לנו בצמתים שונים בחיינו.
אם זה בעבודה, זוגיות, אכילה, חברויות, לימודים וכ’ו…
כשאנו לוקחים החלטה, אנו מודעים האם טובה לנו או פחות.
גם אם בחרנו בהחלטה הפחות טובה עבורנו, אנו מרגישים איתה בסדר ולוקחים על כך אחריות- כי זה בשליטה שלנו.
אבל מה קורה כשהחלטה נכפית עליי? האם אני מגיב בסלחנות ובאהבה למצב?
לא תמיד!
לפני שבוע, בעלי היה ביום כייף מהעבודה
במקום הידוע כסטייל בריאות לכל נמשתמע מכך..
(מזכירה שהבנאדם היה שם בסך הכל מהבוקר עד אחרה”צ ערב…😁).
לאחר נסיעה מלאת פקקים- חזר רעב!
שאלתי: ” מה בא לך לאכול?”
והוא ענה: “לא יודע..בא לי אוכל!”
קם והכין לעצמו 2 סנוויצים עם גבנ”צ ורסק.
אני: “מאמי אולי בא לך שאחתוך גם קצת ירקות ליד , זה בריא לגוף (השעה 21:30 בערב)”??
ואז קיבלתי את התשובה שחידדה הכל:
“לא!
נהייתי חולה מרוב הבריא שאכלתי היום”!
תבינו, בבית שלנו יש הכל מהכל.
אני מאוד משתדלת להקפיד על מאכלים ושילובים נכונים ובריאים, עבור כולנו, כך שזה לא מוזר לצחי (בעלי).
זה מה שחידד לי את ההבנה.
בבית הוא בוחר באכילה כזו ממקום שטוב לו והוא מאמין בה.
וגם כי טעים לו (כן זה אפשרי שיהיה בריא וטעים🤣).
אבל כשפתאום לא היו לו אופציות בחירה והכתיבו לו שככה הוא מתנהל ליום אחד- זה חרפן אותו!
אני קלטתי, שזה בדיוק מה שקורה לנו עם הסכרת!
אנו צריכים להיות עסוקים במשהו (אוכל ספירות,), שיכול להיות, שללא הסכרת, היינו דואגים לשמור על איזון בגופנו , מתוך חשיבה, הבנה ורצון לחזק את גופנו.
אבל, ברגע שזה נחת עלינו ביום בהיר 1…שם הכל שונה!
“לא רוצה”, “לא יכול”, “מרגיש מזה רע”, “מרגיש שונה”, “נמאס לי”…
הגיוני!
יש לפעמים מצבים בחיים שנכפים עלינו.
ולרוב אנו פחות אוהבים אותם.
וכן, עם סכרת זה גם לא זמני…
אבל!
פה הגדולה שלנו להבין שאם זה נכפה, כנראה שהייתה סיבה!
אני רואה אותה כסיבה חיובית!
אולי היינו צריכים ללמוד משהו על עצמנו, אולי ללמד את סובבינו משהו.
ואולי להבין שיש בנו כוחות להתרומם ממצבי השבירה ולמצוא להם פתרונות ולייצר כלים כדי להמשיך ולהיות איתנים מול הרבה דברים אחרים!
איך להסתכל על המצב- זו גם בחירה.
לאחר 27 שנים עם סכרת ואחרי מפגשים עם לא מעט סכרתיים בגילאים מגוונים,
אני רואה אותנו הסכרתיים כאנשים מאוד מיוחדים!
בעלי אינטואיציה רגשית מטורפת,
חזקים, נלחמים, בוגרים.
ויודעים גם לצחוק על הקשיים ולדלג למעלה!
זה נכון שלא בחרנו להיות סכרתיים.
אבל, בידינו זכות הבחירה איך לקבל ולנהל אותה!
שיהיה המשך שבוע מבורך במחשבה טובה 😊❤.