תשוקות

חברים שלישי שמח ומלא באנרגיה😁
מכירים את זה, שאכלתם יום שלם בזמנים מדוייקים, הזרקתם בזמן, נמנעתם מפחמימות, אולי אפילו הכנסתם קצת ספורט…
ובכל זאת הסוכרים בדם נשארו משוגעים??
למה זה קורה??
כי יש דברים יותר עמוקים בתוכנו שמשפיעים ומנהלים אותנו ואם נדע לנטרל ולו במעט אותם…
הכל יתחיל להתאזן.
הגוף שלנו בנוי מהרבה חלקים.
רובנו בוחרים לתת מקום לחלקים הפזיולוגיים שאותם אנו רואים , נוגעים, מכירים…
ומודעים לכך שיש גם משהו שאותו אנחנו פחות רואים אבל יודעים שהוא קיים-
הנשמה שלנו!
זה עולם שישר זורק אותנו למן מקום רוחניקי שמפחיד אותנו להיכנס אליו או לקחת בו חלק כי חלילה מה יגידו…
אבל בואו שנייה עזבו הגדרות…
האם יצא לכם פעם לעשות משהו שאתם אוהבים, דבר כזה שהזמן לא משחק בו תפקיד.
שבא לכם להמשיך אותו עוד ועוד בלי שיימאס והוא עשה לכם טוב למשך כל אותו היום ואפילו ליום שלמחרת??
על זה אני מדברת!
נסו לחשוב על משהו כזה מהעבר שנתן לכם להרגיש טוב ופנקו את עצמכם בתחושה הנעימה הזו ליום אחד.
ובדיוק שם שימו לב גם לסוכר וגם לכל מה שמסביב…מה בדיוק קורה שם?
אתם בטח אומרים לעצמכם- זה טוב ויפה לחשוב ככה אבל החיים כאלה עמוסים, מי יכול לחיות את הטוב הזה כל יום?
איך אפשר בכלל לשמר דבר כזה?
תתחילו…
בלתת יותר תשומת לב למה עושה לכם טוב ולמה פחות.
ונסו לשלב במהלך השבוע שלכם לפחות פעם אחת את הדבר שעושה טוב…בלי חשבונות, בלי הגדרות, בלי לחפור באיך למה כמה…רק להנוות רגעית מהדבר הזה מהבפנים…
לאט לאט התחושה הזו תלווה אתכם יותר ותרצו באופן טבעי לייצר אותה יותר בשבוע שלכם😊.
אצלי, הדבר שמרגש אותי כל פעם מחדש ומפיח בי אנרגיה מטורפת זה לרקוד.
השבוע אני רוצה לתת לכם לטעום קצת מהכייף הזה…
אז לכל מי שמעוניין/ת להנות איתי ולקבל אנרגיות טובות,
מוזמנים להצטרף אליי לאימון דאנס שעולה מחר בעמוד הפייס של האגודה ובנוסף גם בעמודי הפייס שלי: סכרת בגישה אחרת/yaara raz.
מוזמנים להמשיך לעקוב לעדכונים גם בעמודים הללו☝️ וגם בעמוד האינסטגרם yaara raz.
שתפו אותי מה הדבר שעושה לכם את היום😁?
המשך שבוע נפלא❤